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SESIONES DE MEDITACIÓN ZEN

en zaragoza

SESIONES DE MEDITACIÓN ZEN EN ZARAGOZA

La meditación zen, también conocida como zazen, es una práctica ancestral que se centra en la atención plena y la observación sin juicio del momento presente. En nuestras sesiones, te sumergirás en la práctica del zazen, utilizando la postura de loto y la respiración consciente para alcanzar un estado de calma y claridad mental.

5 hábitos saludables para el crecimiento personal - Bar Activo Tú a tu Ritmo

Paz interior y serenidad: La meditación zen te ayuda a encontrar paz interior y serenidad, permitiéndote desconectar del estrés y la ansiedad del mundo exterior y encontrar un refugio tranquilo dentro de ti mismo.

Claridad mental y enfoque: La práctica del zazen promueve la claridad mental y el enfoque, lo que te permite enfrentar los desafíos de la vida con una mente clara y una perspectiva equilibrada.

Despertar espiritual: La meditación zen es una práctica espiritual que te invita a explorar tu verdadera naturaleza y descubrir la conexión entre tu ser interior y el universo que te rodea.

Reducción del estrés y la ansiedad: Al practicar la atención plena y la respiración consciente, la meditación zen te ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad, promoviendo así una sensación general de bienestar y equilibrio.

Guiados por maestros cualificados: Nuestras sesiones son conducidas por maestros experimentados en la práctica del zazen, que te guiarán en un viaje de autodescubrimiento y transformación espiritual.

Comunidad de apoyo: Únete a nuestra comunidad de practicantes de meditación zen y encuentra apoyo y camaradería en tu viaje espiritual hacia la iluminación.

¿Estás buscando MEJORAR TU PAZ MENTAL?

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¿Buscas encontrar calma y serenidad en medio del ajetreo diario? ¡Nuestras sesiones de meditación zen te ofrecen un refugio tranquilo para explorar la paz interior y la iluminación espiritual en el Bar Activo Tú a Tu Ritmo! Únete a nosotros y descubre los beneficios transformadores de la meditación zen en el corazón de Zaragoza.

No esperes más para encontrar paz interior y serenidad en tu vida. ¡Únete a nosotros en el Bar Activo Tú a Tu Ritmo y descubre una nueva dimensión de calma y claridad mental con la meditación zen en Zaragoza!

¡Te esperamos para empezar este viaje hacia el bienestar interior con nuestras sesiones de meditación zen!

Horario de nuestras sesiones de meditación zen en Zaragoza

Jueves a partir de las 19:30 horas. Actividad quincenal. Consultar precios.

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